主 主，天父，我生命的主宰!不要让我顺从任性的口舌，不要许我因口舌而跌倒。
谁能督策我的思念，谁能在我心中给与智慧的训导，不宽容我的错误，不放过我的罪过，
免得我更加愚昧，我的罪恶加多，罪过满盈，倒在我敌人跟前，为我的仇人所喜笑呢﹖
上主，天父，我生命的天主!不要把我丢弃，如他们所想望的。
不要使我眼目高傲，使我不要顺从情欲。
不要让肚腹的食欲和肉欲的烈火统治着我，也不要让我有一颗无耻愚昧的心。
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孩子们，请听有关口舌的教导；谁遵守了，就不会成为口舌的囚犯，也不会陷在极凶恶的事中。
罪人必因自己的唇舌，而陷入罗网；辱骂人的和骄傲人，必因自己的唇舌而跌倒。
不要让你的口习惯起誓，因为如此反增加许多过失，
口里不要习惯称呼圣者的名字，也不要乱呼圣人的名字，因为你若如此，就难免无罪。
犹如一个不断受拷问的奴仆，免不了身受创伤；同样，经常发誓和乱呼圣者名字的人，也不能清白无罪。
时常起誓的人，必恶贯满盈，他的家庭必会遭殃。
他若违犯了，必然有罪；他若藐视誓愿，罪更加倍。
他若发了虚誓，就不能称为义人；他的家庭也必备受惩罚。
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还有促人早死的话，希望这样的话，总不出现在雅各伯的家业中。
虔敬的人，必远离这一切事；他们不会辗转在这些罪恶中。
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不要习惯说粗鲁的话，因为其中总有有罪的话。
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你坐在大人物中时，要记得你的父母，
怕你在他们面前，忘了父母，以致因你的习惯，做出胡涂的事来，受到凌辱，遂诅咒你的生辰，深愿你没有生在世上。
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有两种人，恶贯满盈，而第三种人，更招致义怒与丧亡。
炽烈的情欲，像燃起的火，不到烧完，决不熄灭。
作贱自己肉身的人，不到欲火焚尽，也决不停止。
纵欲的人，一切食物都是香甜的，至死不厌。
离开自己的床，去犯奸淫轻贱自己的人，心里说：「谁能看见我﹖
黑暗笼罩着我，墙壁遮蔽着我，没有人能看见我，我还怕什么﹖至高者决不会记念我的罪恶。」
他不明白至高者的眼目，透视一切；怕人之情，驱散了他敬畏天主的心，使他只怕人的眼目。
他不知道上主的眼目，比太阳还要光亮万倍。他环视人类的一切行径，透视深渊、人心和最隐密的幽处。
万物在受造以前，上主天主就认识；完成之后，也是如此。
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