辣 辣黑人厄堂的训诲诗。
我要永永远远歌咏上主的恩宠，要世世代代亲口称扬你的忠诚。
你原说过：「我的恩宠已永远奠定！」就如你在天上确定了你的忠诚。
「我同我拣选的人立了契约，向我的仆人达味起了盟誓，
我直到永远巩固你的后裔，世世代代将你的宝座建立。」
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上主，愿苍天称赞你的奇事，圣者集会赞美你的忠义！
在云彩之中，谁可与上主相比，天主的众子，谁能同上主相似。
在圣者的集会中，天主令人惊恐，他伟大可怕，超过他四周的神圣。
上主万军的天主，有谁能够相似你？上主，你是全能的，你的忠信环绕你。
你统治汹涌的海啸，你平抑翻腾的波涛。
你曾践踏辣哈布，好象践踏尸体，你以大能的手臂驱散你的仇敌。
高天是属你的，厚土也是属你的，寰宇及其中的一切是你奠定的。
你创造了南方，创造了北方，大博尔，赫尔孟因你而欢畅。
你的臂膀，孔武有力，双手坚强，右手举起。
正义和公理是作你宝座的基础，仁爱和忠信走在你前面开路。
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会欢乐歌唱的百姓，的确有福，上主，他们在你慈颜光中行走，
他们常常因你的名而欢跃，你的正义使他们引以自豪；
因为你的他们权势的光明，因你慈惠，我们的威能上升。
因为在上主内有我们的庇护，以色列的圣者是我们的君主。
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你曾在异象中向你的圣者说：「我已经给那有能者加了冕，由百姓中将我所选者举荐。
我拣选达味做我的忠仆，也给他傅抹了圣油。
我的双手必常扶持他，我的臂膀必常坚固他，
仇敌不能欺骗他，恶人不能压伏他，
我要在他前击破他的仇敌，凡仇恨他的人，我必要打击。
我的忠信与仁慈常与他共处，他的头角因我的名而得高举。
我使他的手伸到海上，使他的右手伸到河上。
他要称赞我说：『你是我的大父，是我救恩的磐石，是我的天主。』
我也要立定他为首生子，他高出世上所有的君主。
我同他永远保持我的慈爱，我同他立的约，永不得破坏，
使他的后裔，永世不替，使他的宝位，与天日齐。
若他的子孙放弃我的法令，不照我的命令行，
若是他们违反了我的章程，不遵守我的诫命，
我必要用棍杖惩罚他们的罪过，也必用鞭子责打他们的邪恶。
但我不将我的慈爱撤退，我也不使我的忠诚作废，
也不放弃我的盟约，也不改变我的许诺。
我一次指我的圣善起誓，我也绝对不会欺骗达味。
他的后裔必定要永远兴隆，他的御座在我前，如日永恒；
又如月亮循环不停，做空中忠实的见证。」
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但是你已经拒绝和摈弃，对你的受傅者愤怒大起；
将你仆人的盟约撕毁，将他的冠冕抛掷于地。
荡平了他所有的城垣，使他的堡垒化为荒原；
凡过路的人都劫掠他，他为邻人所嘲笑辱骂。
你高举了他仇人的右手，使他的敌人都满心欢愉。
使他的刀刃迟钝不利，上阵时使他不能站立；
使他的光辉消失灭迹，把他的宝座推翻于地；
缩短他青春的时日，使他四面蒙受羞耻。
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上主，你不断地隐避，要到何时；上主，你的怒火如焚，何时才熄？
求你怀念我的性命何其短暂，你所创造的世人是多么虚幻！
有那一个人能常生不死，有谁能自救于阴府的权势？
吾主，你从前凭着你的忠义，向达味许的仁爱，今在哪里？
上主，求你记念你仆人所受的耻辱。在我胸中所承担异民的一切憎恶：
上主，你的仇敌所加的耻辱，凌辱你的受傅者脚步的耻辱。
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愿上主永永远远受赞美！阿们，阿们！
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